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　　在谈到休闲体育推广中存在的误区时，隆承宏教授特别强调要避免以下三种倾向。误区之一是“运动强度越大越好”。他指出，运动应遵循循序渐进的原则，根据个人的年龄、身体状况和运动基础，制定个性化的运动计划。误区之二是“忽视运动前的热身和运动后的拉伸”。他认为，应加强科普宣传，提高大众对热身和拉伸重要性的认识，帮助大家养成良好的运动习惯。误区之三是“盲目跟风选择运动项目”。他建议，应提供专业的运动咨询和评估服务，帮助人们科学地选择适合自身的运动项目。

　　展望休闲体育的未来发展，隆承宏教授认为，科技融合与制度创新将是两大重要的趋势。在科技融合方面，数字化训练、虚拟现实应用、智能运动装备等新技术将不断涌现，为休闲体育注入新的活力。在制度创新方面，体医融合、“运动积分抵扣医疗保险”等新模式将逐步探索，为休闲体育的发展提供更有力的支持。结合重庆的地域特色，隆承宏教授还提出了发展“立体化休闲体育体系”的构想，例如，依托长江发展江岸划艇运动，依托山地发展山脊定向越野运动，依托城市空间发展地下防空洞体能训练基地等等。隆承宏教授坚信，随着全民健身的不断推进和休闲体育的蓬勃发展，人们必将拥有更加健康、更加美好的生活。